👋 Bonjour chers parents,

Parfois, la vie frappe… et même les tout-petits en ressentent les secousses. Qu’il s’agisse :
– Du décès d’un proche ou d’un animal,
– D’une séparation ou d’un divorce,
– D’un changement majeur dans leur environnement (comme un déménagement ou la perte d’un enseignant apprécié),

…les enfants, même très jeunes, ressentent le deuil, bien qu’ils ne le vivent pas comme les adultes.

💔 Le deuil chez les enfants, c’est quoi ?

Chez les 2 à 10 ans, le deuil ne ressemble pas à une grande tristesse linéaire. Il s’exprime souvent par :
– Des changements d’humeur soudains
– Des troubles du sommeil
– Un retour de comportements plus « bébé »
– Des crises de colère ou de tristesse inexpliquées
– Des questions répétitives sur la mort ou l’absence

🎈 Et parfois… par un comportement tout à fait « normal ». Les enfants font souvent des deuils par morceaux, au fil du temps.

🗣️ Faut-il en parler ? OUI. Mais comment ?

– Utiliser des mots simples et vrais.
  👉 « Grand-papa est mort. Son corps ne fonctionne plus. Il ne reviendra pas. »
  👉 Éviter : « Il s’est endormi » ou « Il est parti » (trop flou).

– Répondre aux questions, même si elles reviennent 100 fois.
– Nommer les émotions. 👉 « Tu as l’air triste… Tu veux en parler ou un câlin ? »
– Rassurer sur la routine et la stabilité. 👉 « Même si papa et maman ne vivent plus ensemble, on t’aime toujours autant. »

🧸 Que peut-on faire pour aider ?

– Lire des livres adaptés à leur âge sur le deuil et la séparation
– Dessiner, jouer ou bricoler autour de ce qu’ils ressentent
– Laisser l’enfant vivre ses émotions sans les forcer
– Maintenir autant que possible un cadre stable et prévisible

⚠️ À surveiller :

– Régressions importantes (pipi au lit, langage) qui persistent
– Retrait social ou isolement
– Agressivité inhabituelle
– Changements marqués dans l’appétit ou le sommeil

💡 Si ces signes durent plus de quelques semaines, une intervention professionnelle peut être bénéfique.

🧭 Et Katera dans tout ça ?

Nos intervenantes spécialisées peuvent accompagner les familles lors de périodes de deuil ou de séparation, en offrant un espace bienveillant où l’enfant peut exprimer, comprendre et apprivoiser ses émotions à son rythme.